情侣吵架是容易见到的现象，但当双方都不想低头时，问题就变得愈加复杂了。这样的情况下，怎么样让他们先联系你呢？以下是一些办法和建议。

1. 维持冷静

在吵架过程中，维持冷静尤为重要。假如你也陷入情绪激动的状况，那样非常难通过理性的方法解决问题。相反，试着维持冷静，并尽可能控制我们的情绪。

比如，你可以深呼吸几次来放松自己，或者暂时离开争吵的场景，给自己一些时间来冷静考虑。

2. 深思自己

在吵架之后，深思我们的言行是非常重要的。回顾整个争吵的过程，考虑自己是不是有做得不对的地方。假如发现了错误或不当的行为，准时向他们道歉并承认错误。

通过深思我们的言行，你可以展示出成熟和负责任的态度，这能够帮助缓解他们的怒气，并促进他/她主动联系你。

3. 给他们空间

有时，吵架后给他们一些空间是非常重要的。假如你一直纠缠不休，或许会让他们愈加抵触与你联系。因此，尊重他们的决定，暂时不要主动联系他/她。

通过给他们一些时间和空间，他/她有机会冷静下来，并考虑问题的解决方法。当他们感到孤独或需要支持时，非常或许会主动联系你。

4. 改变我们的行为

假如你期望他们主动联系你，那样改变我们的行为是必要的。在吵架之后，考虑一下自己是不是有一些习惯或行为让他们感到不满。假如有，试着改变这类行为。

比如，假如你常常迟到或忽略他们的感受，那样目前就是一个好机会来改正这类问题。通过积极地改变我们的行为，你可以向他们传递出你想为了关系的和谐而做出努力的信息。

5. 主动展示关心

当你期望他们先联系你时，主动展示关心是非常重要的。你可以通过一些小举动来表达对他们的关心和在乎。

比如，你可以给他们发一条简短的问候信息，询问他/她近期的状况。或者，你可以为他们筹备一顿特别的晚餐，以示你对他/她的关心。

通过这类行动，你可以让他们感觉到你的爱和关怀，并激起他/她主动联系你的愿望。

6. 寻求第三方帮助

假如以上办法都没起到用途，那样寻求第三方的帮忙可能是一个好的选择。第三方可以是一个一同信赖的朋友、家人或专业咨询师。

通过向第三方寻求帮助，你可以获得中立的建议和建议。同时，第三方也可以帮你与他们进行交流，并促进他/她主动联系你。

在情侣吵架后，让他们先联系你需要耐心和智慧。维持冷静、深思自己、给他们空间、改变我们的行为、展示关心与寻求第三方帮助都是好办法。通过这类努力，你可以增加他们主动联系你的可能性。