在你的身边是不是有如此一些人, 他们像林鼠一样, 喜欢珍藏和囤积一些杂七杂八的东西,或者喜欢捡东西回来,并当作宝贝,将我们的房屋塞得满满当当。可要扔一件东西时,却总下不了决心,甚至扔了会难过好几天。或许你觉得这都是正常现象,早已司空见惯。但任何事都有一个“度”,假如“囤积成狂”,就要警惕是不是患上了强迫囤积症。
“强迫性囤积症”,俗称“囤积狂”。强迫囤积症病人常常表现为采集物品时的强迫症, 包含没办法自控地购买和采集甚至盗窃等爱好, 或拒绝遗弃囤积的任何物品。但囤积症和强迫症又有所不同, 强迫囤积症病人感到非常痛苦,囤积者则非常享受获得和翻看我们的物品。
囤积也不同于珍藏,囤积的要紧特征是很多摆设不整齐的东西导致家里的混乱,如家具不再用于原来的目的,在家走动都非常困难,出口被堵住,家庭生活变得不正常;珍藏的一个要紧目的是展示藏品,让其他人赏析。珍藏喜好者的藏品摆设得非常整齐,大体上体现出特定的价值观念,而囤积者极少可以做到这一点。
1、治疗强迫囤积症病人的心态处方
1、囤积症要慢慢改正
对青少年而言,囤积症者更多倾向于“恋物癖”,对一些物品有特殊的喜欢而没办法自拔;中老年人则多是由于对东西比较爱护,感觉扔掉可惜了,慢慢采集起来,愈加多。
不少囤积症者的家属对他们的这种行为非常反感,无法改变时,便会采取责备的态度,事实上这种办法是不可取的。由于囤积症者,特别是孤独老人,总是缺少与人的交流,他们将精神寄托在囤积的物品上。因此,通过耐心的交流与倾听,让他们领会到被关心与被爱,才有益于他们的渐渐转变。
2、培养处置不需要物品的习惯
为了防止囤积的发生,大家可以培养处置不需要物品的习惯,如身边有朋友需要,可转赠出去,手留余香;上网查查什么灾区正缺衣物,打个包寄过去;去二手交易市场或上同城网站二手交易市场转手;送去社区的慈善超市或社会受捐助点等等。
3、寻求专业心态咨询帮助
假如囤积行为已严重干扰了和家人的关系,或者带来其他闲扰,应当准时到合法医院的心态或者精神科门诊就医。